进藏的交通方式有飞机火车或者自驾，如果你的时间充足，又想感受青藏高原的美景，我的建议是青藏线，从西宁进入经过茶卡格尔木唐古拉山口入藏。选择这条线的一个点在于这个过程海拔是慢慢升高的，身体慢慢适应可以缓解高原反应，而且青藏铁路是我首列高原列车，沿途的风景这么美，有生之年怎么能不感受一下！

　　火车进藏，第一站最好选择西宁西宁是进入西藏的门户城市，也是西北地区重要的心城市，如果火车进藏，第一站最好选择西宁，一领略大美青海，夏都西宁的美，二就是通过在西宁的活动，初步适应高原，避免直接进藏，从而减高反的概率，西宁海拔2500米，青海湖最高处达到了3600米，与拉萨相当了，具体请视个人情况而定。这里我特别推荐一下我的导游秀儿，他为我省不少钱。

　　在西宁短暂停留后再前往西藏西宁是青海省省会，交通便利，可选择飞机火车汽车多种交通方式。到达西宁后，可以去青海湖，塔尔寺等西宁景点游览。解密青海打卡景点，让你玩个够！青海湖青海湖距省会西宁市151公里，是我最大的内陆咸水湖，湖的四被祁连山系和昆仑山系的四座山峰所环抱，气候十分凉爽，即便是在烈日炎炎的盛夏，日均气温也只有15度左右，是理想的避暑消夏胜地。每年6月底青海湖边的油菜花就已经相继开始绽放，想看油菜花的朋友可以选择7月旬旅游。

　　茶卡盐湖茶卡盐湖其实原身是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。不同的季节到这里看到的湖面还是有些差别的，因为茶卡盐湖是固液并存的卤水湖。茶卡盐湖的湖水面积，水深明显受季节影响，雨季湖水面积可达104方公里，相当于杭州西湖的十几倍，干季湖水面积明显减少。

　　塔尔寺塔尔寺的历史比较悠久，是藏传佛教格鲁派六大寺之一，它是青海省和西北地区的佛教心和黄教的圣地，而且这里拥有了9300多间的建筑群，占地面积非常之大。塔尔寺殿宇高低错落，交相辉映，气势壮观。寺庙的建筑涵盖了汉宫殿与藏族顶的风格，独具匠心地把汉式三檐歇山式与藏族檐下巧砌鞭麻墙，镶金刚时轮梵文咒和铜镜，底层镶砖的形式融为一体，和谐完美地组成一座汉藏艺术风格相结合的建筑群。

　　体验世界上海拔最高线路最长的高原铁路在西宁停留一至两天后可以选择合适班次的火车前往西藏，青藏铁路由西宁站至拉萨站，运营速度为140千米时，青藏铁路也是世界上海拔最高线路最长的高原铁路。青藏铁路全长1956公里，海拔4000米以上960公里，最高点唐古拉山垭口海拔5072米！亦被誉为离天最的铁路！

　　青藏铁路沿线本就是一条旅游专线，沿途有高原特有的风光湖泊油菜花青稞雪山等，每到一个景点，列车上的广播都会详细介绍该景点的情况，算是普及知识吧，让人感觉很舒服很缓。

　　青藏铁路是有供氧的专列火车，为应对高原反应，列车配备了两套供氧系统，一套是弥散式供氧，通过空调调节车厢的含氧量，另一套则是集式供氧，旅客可通过供氧面罩直接吸氧。Tips关于车票，请尽量提前规划好自己的时间，然后通过铁道部网站提前订票。火车上是有电源的，在硬卧车厢，每两个包厢就有一个电源插座，但是电压不稳定，部分插座是不能供电的，也不允许使用排插。列车提供的餐饮，不仅有餐车提供的盒饭25元一份饭，也可以选择到7号车厢去点餐，只是价格相对说会贵一点沿途美景数不胜数

　　火车从西宁出发后，行驶1个时左右可以看到青海湖。如果是78月份，大片油菜花会围绕湖边开放。作别青海湖，3个时左右列车快接德令哈市时就能看到郊外数万顷的良田和道道林带翠绿一片。昆仑山口往南行进几分钟就是可可西里。这里是最大世界第三大的一片无人区。

　　可可西里

　　神秘的可可西里在身后渐行渐远。向下继续南行3个时左右。沱沱河往下与当曲在沱沱河大桥下游60公里处汇合后正式称为通天河，楚玛尔河也在下游与他们汇合，穿行于唐古拉山脉和昆仑山脉的宽谷之。挥别通天河，再行驶3个时，火车就经过错那湖。传说它曾是西王母的沐浴之地，是当地藏民心的神湖。

　　那曲在回味错那湖的美景之前行4时左右，布达拉宫金顶耀眼的反光就映入眼帘，本次列车的目的地拉萨到了。坐上火车去拉萨，青藏线经典玩法

　　西藏怎么玩？西藏有哪些主要景点？到2014年年底，西藏已拥有90个家A级景区，其5A景区两个。家级自然保护区六个，家地质公园两个，可供游览景点297处。

　　名山珠穆朗玛峰冈仁波齐南伽巴瓦峰名湖玛旁雍错纳木错巴松措羊卓雍措班公错色林错拉姆拉错普莫雍错名寺大昭寺布达拉宫扎什伦布寺色拉萨哲蚌寺甘丹寺绒布寺林芝地区雅鲁藏布大峡谷帕隆藏布大峡谷然乌湖波密鲁朗林海巴松措冰川乃古冰川米堆冰川卡若拉冰川40冰川已禁止前往50元背景图 神秘的布达拉宫布达拉宫，是一个藏传佛教的发源地，它是最能代表藏族文化的地方，是当初的吐蕃主松赞干布为了迎娶文成公主建造的。它坐落于青藏高原之上，是世界上海拔最高的宫殿。

　　天水合一的圣湖 纳木错西藏有很多措，措是湖的意思。纳木措是西藏三大圣湖之一，更是我们值得去看的景点。

　　纳木错香火旺盛的大昭寺大昭寺融合了藏唐尼泊尔印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹

　　川藏线上的遗世独美 然乌湖对于向往西藏的人说,然乌湖是一片梦的净土,然乌湖是一个自由的天堂,然乌湖的美丽风光让人魂牵梦绕!第一次到西藏旅游一般需要几天时间？每年四月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但胜在阳光很好，气温也会适宜。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。冬季去西藏旅游，除了在布达拉宫广场大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝山南日喀则等更温暖的景区。

　　1到西藏旅游，一般7天到一个月不等，根据你的时间安排，你可以选择最适合自己的一条线路。一般人第一次进藏，最好能够留出7天的时间，只要合理规划好旅行行程，你完全可以畅玩念想的圣域天堂。2从出游计划上考虑，7天基本可以不太绕路的走完一条线路，大致5000元人的花费，经济成本也是比较合理的。3从出行舒适度上考虑，并不是旅行时间越长越自由，大多数人在外旅行都可能遇到对当地的食物气候等不惯的问题，并且对体力也是一个挑战，而7天的时间是大多数人都能接受的。经典线路推荐A经典线路拉萨林芝山南日喀则雅鲁藏布江大峡谷纳木措，经典大环线。建议79天，性价比高。最全最经典的线路，基本地区全囊括在内，强烈推荐秀儿导游★★★★★

　　B拉萨林芝纳木措建议57天，时间短的朋友可以考虑。推荐★★★C拉萨纳木措羊卓雍措日喀则建议56天，推荐★★D拉萨布达拉宫纳木措或羊卓雍措建议35天，时间非常紧张者考虑。★★E拉萨纳木措日喀则珠峰大本营建议79天，推荐★★★F深度经典拉萨阿里南线珠峰纳木措经典的阿里南线，建议1012天，其阿里南线珠峰，8天。市区和纳木错安排24天。强烈推荐★★★★G极致全景之旅拉萨阿里大北线无人区穿越珠峰纳木措，建议1620天。其阿里大线珠峰，15天左右，进藏者的终极选择！但阿里北线那边全程海拔在4600M5000M左右，食宿条件较差，所以初次进藏者不建议走！力荐★★★★

　　去西藏旅游的禁忌与注意事项，你需要知道这些！1有严重高血压心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。2西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当切勿吃的太饱，增加肠胃负担，自然会克服；可适当服用一些药品，如高原安红景天诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。3鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，必在晚上1200点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。4由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。5由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。6西藏早晚温差较大，温度较低，请必带上羊衫厚外套牛仔裤等，注意保暖。7西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜墨镜润唇膏等必不可少。8由于西藏的特殊情况，日喀则林芝山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。